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熔岩牛肉乳酪高鈣三明治

熔岩牛肉乳酪高鈣三明治

熔岩牛肉乳酪高鈣三明治

追剧起晚,没时间吃早餐怎么办?熔岩牛肉乳酪高鈣三明治,营养美味,追剧绝配!

熔岩牛肉乳酪高鈣三明治

食材明细

食材

吐司

4 片

芝士片

4 片

生菜

6 片

西红柿

1 切片

面粉

5 克

鸡蛋

1 个

面包糠

1 杯

调料

有所思牛肉就酱拌

2 匙

淡奶油

50 ml

植物油

10 ml

黄油

30 克

做法步骤

  • 将软化黄油、有所思牛肉就酱拌均匀涂抹在吐司两面;奶酪切片、生菜、西红柿片铺在土司并盖上;

  • 鸡蛋及淡奶油搅拌均匀,土司表面沾上蛋液后拍面包糠备用;

  • 植物油放入平底锅加热,中火将三明治煎至金黄色后,烤箱200度烘烤5分钟即可。

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